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北京同济专家教你阳痿怎么锻炼恢复

时间:2018-05-12 来源:北京同济医院

  男性有阳痿的情况,那么是可以治疗的,尤其是患者会出现性生活的时间段,射精快,甚至无法控制住,患者需要根据自己的情况来选择治疗的方式的,尤其是有阳痿的患者,那么可以选择锻炼恢复的,效果很不错,但是要坚持才有效果的。

  1,自我按摩,每天晚上最好是可以泡个热水澡,之后这需要左手按摩右脚的涌泉穴,右手按摩左脚的涌泉穴,各按摩一百次左右即可,需要坚持进行才有改善的。

  2,这需要用手把阴茎的阴囊的位置,一同握在掌心的位置,之后向下进行拉扯二百次,但是拉扯的时候不要太用力,一般感觉到有酸胀的感觉,有拉扯的感觉就可以了。

  3,还可以做一些肌肉的锻炼,这需要在排尿的时候间歇性的进行射出尿液,数十下的时候在继续排尿,对于早泄的患者,配合按摩是有很好的改善的。

  4,尤其是在性生活的时候,需要明确额自己的性幻想的对象,这样能够加强自己的性冲动,所以不妨尝试一下的。

  5,还需要保持自己适合的兴奋,尤其是在身体没有完全热的时候就开始动作,之后逐步的进行加速。

  6,在性生活的时候男性不要只注重抽查,一定要注意一下两个人之间的感情,还有身体上面的交流都是不可缺少的,这对于男性阳痿都是有改善的作用的。因每个人原因不同,治疗方法也就不同,建议点击进去,与专家一对一交流。

  当男性有阳痿的的时候,那么这些方式都可以尝试一些的,对于患者都是有很好的改善的,但是要坚持的进行,并且保持自己的心情良好,尤其是自己的压力比较大,心情经常得压抑,那么对于阳痿的治疗是没有好处的,保持心情的良好,在性生活的时候夫妻之间要进行交流,根据双方身体上面的敏感度等情况来进行和谐的性生活。

作者:北京同济医院专家