免费咨询中国最大的男科网上预约咨询平台

北京男科医院 > 男科疾病 > 性功能障碍 > 射精障碍 > 射精障碍危害 >

男人频繁射精会影响精子质量吗

时间:2017-02-11 来源:北京同济医院

  【北京同济医院】射精是男性达到性高潮时的反应,也是怀孕必备的一个过程,那么如果射精次数太多的话会不会影响到精子质量呢?

  频繁射精影响会精子质量。

  精液内含有一种可与青霉素相媲美的抗菌物质--精液胞浆素。精液胞浆素是一种具有独特功能的蛋白质,此物质一旦进进细胞内部,就可以阻止核糖核酸的合成,从而杀死细菌。从实验室培养中观察到,精液胞浆素能杀死葡萄球茵、链球菌等多种致病菌。毋庸置疑,假如精液消耗过多,必然会影响体内胞浆的含量,从而使细菌、病毒有机可乘,导致某些疾病的发生,同样会对身体造成一定的伤害。

  一天最多射精几次

  一天最多三次

  成年男性一天射精次数最好不要超过三次,一周最好不要超过十次,超过这个次数的话对身体就会造成一定的危害。

  如何提高精子质量

  1.多食富含锌的信物

  如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠,注重摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢,并能提高性能力。因为锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力。

  2.多吃坚果类食物

  坚果中富含欧米茄三脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。像花生、核桃、开心果、杏仁等都不错,每天只需一小把就可以。

  3.注意锌的补充

  想提升精子质量,要多补充动物性的食物,这类食物含锌一般比植物性的食物为多。含锌较多的食物有:瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品。

  4.食用含精氨酸的食物

  精氨酸是构成精子头产的主要成分,并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。>>>因每个人原因不同,治疗方法也就不同,建议点击进去,与专家一对一交流。

  5.食用含有镁的食物

  镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

  健康小贴士

  频繁射精影响精子质量吗这篇文章就为大家介绍到这里,频繁射精不仅对精子质量有影响,对身体也有很大的伤害,所以建议大家要适当的控制一下射精的次数哦!

作者:北京同济医院专家