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曝光前列腺炎自我疗法有哪几种

时间:2016-10-09 来源:北京同济医院

  前列腺炎自我疗法有哪几种-北京同济医院男科技术

  1. 前列腺炎自我疗法生活篇

  很多人以为,得了前列腺炎就不进行性生活。恰恰相反,有规律的性生活能缓解前列腺疾病,规律的性生活能避免前列腺长期充血而诱发炎症感染。平日里,前列腺炎患者要学会放松,保持心情愉快,注意保暖以及不要久坐。另外,洗澡的时候,适宜用温水清洗生殖器官,避免细菌入侵。

  2. 前列腺炎自我疗法饮食篇

  前列腺炎患者饮食要以清淡为主,少吃或者不吃辛辣刺激性强的食物,适当喝多点水。因为喝水并及时排尿能避免浓度高的尿液对前列腺造成刺激,多喝水能稀释尿液的浓度,及时将尿液中的细菌排出。常吃苹果、葡萄、泥猴桃以及苦瓜,可治前列腺炎以及小便涩痛。

  3. 前列腺炎自我疗法运动篇

  人体处于运动状态,全身血流循环加快,前列腺等局部的充血状态就会减轻,有助于缓解前列腺炎。剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿,使不适的症状加重,所以适宜选择散步、慢跑、体操、广场舞等温和的运动。骑自行车、摩托车、骑马、赛车都会压迫前列腺,导致病情加重。

  4. 前列腺炎自我疗法按摩篇

  仰卧,双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸),左右旋转按揉各30次。用力不可过猛,速度不宜过快;在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。轻压,每1~2秒压一次,连续按压20次左右。用力不宜过猛,可缓解前列腺肥大引起的尿潴留;仰卧屈膝取穴,两手掌搓热后,用食指轻轻按摩会阴穴20次,早晚各一次。

  上述介绍的前列腺炎自我疗法,包括了生活、饮食、运动以及护理四个方面。不过,这些方法并不能替代传统的治疗,只适合辅助药物治疗,加快前列腺炎康复的进程,也有助于防止前列腺炎的复发。

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作者:北京同济医院专家