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北京同济医院要如何预防男性不育的发生

时间:2018-11-11 来源:北京同济医院

  预防一、饮食留意不要缺锌少硒:
 
  微量元素锌会增进精子的活动力,能预防精子过早解体,卵子结合非常有利,可见锌对生育的影响非常大。硒也是人体不可少的微量元素,大部分来自食品。日本医学观察人员观察男性不育1000例,发觉37人的精液中硒含量不够。为此,男青年不可偏食,要如何预防男性不育的发生?在生活中应注意多吃含锌、硒多的食品,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
 
  预防二、不要穿紧身牛仔裤:
 
  要如何预防男性不育的发生?相关专家认为穿紧身牛仔裤会压迫男性朋友的生殖器官,损害睾丸的正常发育,还会由于不透气、不散热,而不利于精子的生存。正常状况下睾丸温度要比体温低3℃~4℃预防男性不育。

 



 
  预防三、心理异常:
 
  心理因素可引发女性不孕、假孕、月经失调等,也会引发男性不育。这是因为精神因素能困惑男性朋友的生殖功能,致男性生育力低下。心理状态的异常,亦可让机体神经内分泌察觉紊乱,睾丸的功能受到烦扰,干扰了精子的生成来预防男性不育。
 
  预防四、男性过于肥胖:
 
  当男性过于肥胖的时候,就会使腹股沟的地方温度变得很高,从而伤害到了精子的成长,最终导致不育症的发生。因此,男性将体重控制在标准的范围里是能够提高精子的质量。
 
  通过以上文章内容的介绍,大家应该对于预防男性不育发生的方法也都有了更多了解,希望能够给更多的男性朋友们在预防工作方面带来更多的帮助,大家在生活中一定要合理的进行膳食,不要穿紧身的牛仔裤。

作者:北京同济医院