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北京同济医院想要精子活力提升怎么做?

时间:2018-10-06 来源:北京同济医院

  想要精子活力提升,五种食物助你成功
 
  果仁
 
  它是一种能够让男人性激素的分泌起到促进效果的食物,尤其是核桃这种果仁,它不光能补血,健肾,而且还有润肺等功效。这类食物中的维生素可以让细胞更新更快,把废旧的细胞得到代谢,从而让身体中拥有新鲜的细胞,所以男人想要让精子活力更高,可以吃一些果仁类的食物哦。
 
  苹果
 
  其实无论是男人还是女人,都建议大家每天吃一颗苹果的,因为苹果中有锌成分,其能够对前列腺病人缺锌的情况得到改善,而这种成分也是构成精子的成分,所以多吃一点苹果对提高男人的性能力有很大的帮助。但如果锌缺乏,那么男人的负数性器官就会有很大的变动,对精子数量,质量都会有不利影响。所以男人在平时应该多补充锌的。


 


 
  紫菜
 
  在家中的汤类食物中,经常能看到紫菜的身影,其实男人是可以多喝一些紫菜汤的,因为紫菜中有丰富的镁成分。而这种成分是人体中不能缺少的一种元素,其给精子活力产生的作用也是非同小可的。因为精液不液化是和缺少镁有一定的联系的,所以为了确保精子的健康,男人们要多食用些紫菜。
 
  番茄
 
  无论你是喜欢生吃还是喜欢炒着吃,男人都应该多吃一些番茄的,因为番茄中的维生素比较丰富,同时还有磷,钾,铁等多种元素存在,其中的蛋白质,纤维素,有机酸对前列腺癌能起到预防的效果,对精子的浓度,活力有改善的作用。
 
  瓜子
 
  喜欢吃瓜子的男人,在平时可以每天适量的吃一些哦,因为它是一种能够避免不育症产生的食物,其能够提升精子的数量,质量像南瓜子就是不错的选择,首先其不会给你造成很大的火气,而且还能增强精子质量。 因每个人病因不同,治疗方法也就不同,建议点击进去,与北京同济专家一对一交流。

 

作者:北京同济医院